Tem que estudar para determinada disciplina e sente dificuldade em reter as informações mais importantes?

Confira essas dicas:

Preparar

Antes de começar a estudar, deve preparar-se previamente. Tenha em atenção a escolha do local de estudo, fundamental para que consiga manter o foco e prestar a atenção necessária.

Gravar o que memoriza

Fazer uma gravação audio da matéria a memorizar pode ser-lhe útil para reter mais facilmente as informações, sobretudo se em causa estiver uma palestra à qual assistiu ou um discurso que tem de preparar Leia em voz alta os textos a fixar para que os possa ouvir mais tarde.

Anotar

Para que se familiarize com aquilo que tem que memorizar, escreva várias vezes as informações por tópicos até que o assunto fique mais claro na sua mente. Uma boa alternativa pode ser também fazer essas anotações enquanto ouve as gravações que fez.

Dividir as notas

Se sente que aprende melhor recorrendo à associação visual, divida as suas anotações por secções e separe os assuntos por cores. Experimente, e verá que esta pode ser a solução ideal para si.

Repetir

Perante determinadas situações pode ter que decorar determinado texto ipsis verbis. Nestes casos, tente repetir a leitura linha por linha até conseguir fixar as palavras. Faça depois um teste para verificar se a estratégia funciona e tente lembrar-se do que foi lido sem olhar para o texto. Se necessário peça ajuda a alguém.

Escrever aquilo que se lembra

Depois de fazer essa leitura repetitiva dos textos, escreva tudo o que guardou na sua memória. Isso vai ajudá-lo a reforçar a memorização.

Ensinar alguém

Quando memorizar grande parte da matéria, teste e reforce os seus conhecimentos tentando ensiná-los a alguém, ou a si mesmo.

Ouvir as suas gravações

Enquanto estiver a fazer outras tarefas, aproveite para ouvir as suas gravações. Isso vai ajudá-lo a manter as informações na cabeça e não terá que dedicar depois tanto tempo exclusivamente a memorizar, podendo dar atenção a outras tarefas.

Fazer intervalos

Tentar memorizar o que quer que seja não vai resultar se não fizer alguns intervalos para descansar a cabeça. Só com a mente fresca conseguirá assimilar os assuntos com clareza. Por isso, estabeleça períodos de repouso e siga-os à risca.

 

 

Fonte: noticias.universia.pt

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